活性酸素が増えすぎた場合に除去するものが、サプリメントなどでよく知られている抗酸化作用なのです。スカベンジャーといって、抗酸化作用をもたらすものの生成は、20歳頃がピークだということです。

どんどんと生成量が、20歳以降は失われていくようです。サプリメントの重要性が増してくる40代では、ピークの半分になり、活性酸素がもたらす老化作用から体を守れなくなってきてしまいます。

以前よりずっと活性酸素が増えやすい状況下に身を置いているのが現代人で、不規則な生活や過度のストレスがその要因です。そのため、抗酸化サプリメントを利用するなどして、体内の抗酸化力をアップさせる必要があるのです。