抗酸化サプリメントとはどのようなときに摂取すれば良いのでしょうか。この酸化とはサビることを指し、抗酸化とはサビを抑止するということです。細胞をサビさせるのが空気中の酸素で、体内で活性酸素という物質に変化していきます。 体内に呼吸によって取り込まれる酸素の２％が活性酸素になるといいますが、活性酸素はこの他にも排気ガスや紫外線、食品添加物、ストレス、不安などでも発生するようです。体じゅうの細胞がダメージを受けることになる原因が、活性酸素により細胞がサビていくことなのです。これにより繋がると考えれているのが、老化やガン、生活習慣病などです。